Wij bieden met Fysio Yoga een bewegingsvorm aan, waarbij YinYoga oefeningen, ontspanning en bewustwording bij elkaar komen. YinYoga focust zich op het soepeler maken van onze gewrichten. De specifiekere houdingen worden passief maar wel intensief beoefend en lang aangehouden. Dit heeft effect op het bindweefsel waardoor het beweeglijker en actiever wordt. Zo kan er meer flexibiliteit in het lichaam komen. Fysio Yoga heeft raakvlakken met yoga, haptonomie en mindfullness.

In ons drukke alledaagse leven is het bijna een must om ook de stilte te vinden in jezelf. Door bewust je aandacht in het hier en nu naar je lichaam te brengen en je aandacht te focussen in het moment, kan je meer in balans komen.

• Fysio Yoga wordt gegeven in kleine groepen met persoonlijke aandacht.
• Het is geschikt voor mensen met gewrichtsklachten, Burn-out, fibromyalgie, KANS en soortgelijke klachten.
• Er wordt altijd rekening gehouden met ieders bewegingsmogelijkheden en de eventuele beperkingen daarvan.
• Vergoeding in overleg.